mina Yoga Class

吉備中央町 下竹荘公民館です。

隔週（月2回）を目処にクラスを開催しています。

https://www.town.kibichuo.lg.jp/map/simotakesyoukouminnkan.html

吉備中央町 円城公民館です。

毎月1回を目処にクラスを開催しています。

https://www.town.kibichuo.lg.jp/map/ennzyoukouminnkan.html

吉備中央町にある人気のスパイスカフェ「まからも」。@macaramo_masa
築120年超の古民家を改装し、2020年4月にオープンしました。

店舗の営業時間後にプライベート感たっぷりのヨーガクラスを開催中。
営業時間前に芝生でヨーガも検討中。

※ 当日まからもさんでお食事またはカフェ利用をした方は５００円引きです。

ヨーガの内容：
ボルスターやブロック、ストラップなどツールを使った、リストラティブ（回復）要素の強いゆったりまったりヨーガ

時間：
１５時半くらいから、１時間程度のクラス
開始時間が後ろにずれることも予想されますので、
時間に余裕を持ってお越しください。


過去のインスタグラムの投稿もご参考ください。
https://www.instagram.com/p/C7PIiYRvB6W/

はれまにさんのドーム前の芝生で朝ヨーガをします。
ヨーガの後にちょうどはれまにさんの営業時間となります。
この機会にぜひ、はれまに茶屋の美味しいヴィーガンランチをセットで召し上がってくださいませーーー❤️
※ランチのご予約は、直接はれまにさんへ。
@haremani.888
※ヨーガのご予約は、ワタシまで。 @minako_cla

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６月１日（土）10時スタート
はれまにカフェ営業時間前

吉備中央町の自然の中で、呼吸と動きを繋げるでヨーガをしませんか。

料金：
　はれまにランチまたはカフェ利用とセット　1000円
　ヨーガのみ参加　1500円

内容：
爽やかな高原の朝に、五感を研ぎ済まし、自然を感じる。
自分の呼吸を意識した瞑想（めいそう）、太陽礼拝など動きのあるアーサナ（ポーズ）を取り入れます。
マットや大きめのタオルをご持参ください。またはマットなしでもOK。
数量限定でレンタルもあります。

インストラクター：
mina @minako_cla
日本と海外を行き来する生活の中で、様々なスタイルのYOGAを経験。ネパール・インドでティーチャートレーニングを修了し、日本でもインストラクターとして活動中。

岡山市穝(さい)にある、女性専用のホットヨガスタジオ「ココノハ 岡山店」です。

広々とした前面鏡張りのスタジオはゆったりとレッスンを受けていただけます。ホットヨガレッスン時は室温は38～40度、湿度60～70%程度に維持しています。

駐車場、シャワー室 完備

詳細：https://coconoha-yoga.com/okayama-studio/
　　　© 2023 COCONOHA Co.,Ltd.

BRANCH岡山北長瀬　ハッシュタグで随時開催しています。
詳しくは、ハッシュタグのサイトでご確認ください。 
https://oka-kitanagase.hashtags.biz/access

住所：
　〒700-0962
　岡山市北区北長瀬表町二丁目17番80号
　BRANCH岡山北長瀬　ハッシュタグ

アクセス：
　北長瀬駅から徒歩３分

駐輪場：
　237台　機械式駐輪場は有料　最初の3時間は無料

駐車場：　
　立体駐車場349台　最初の2時間は無料
　平面駐車場76台　最初の1時間は無料
　※店舗サービス券2枚まで利用可能　〜　ハッシュタグのご利用で、店舗サービス券（駐車１時間無料）がでます。